helalelle.blogg.se

Jag har hamnat i ett läge där jag är konstant hungrig. Under semestern släppte jag helt på alla tänkbara regler och rutiner kring kosten och det känns som att jag har ätit konstant hela sommaren. Tyvärr inte heller alltid så bra saker. Det har ju resulterat i en allt större kroppsvolym men också att jag känner mig svullen, ja, liksom däst i kroppen.

 

Min son, som är 18 år, är väldigt intresserad av kost, näringsvärden osv och väljer sin mat med stor omsorg (förutom på helgerna när han drar i sig både energidrycker och chips med glädje). Han försöker undvika socker så mycket han kan och jag blir ordentligt inspirerad över hans engagemang, även om vi inte alltid ser lika på vad som är bra och mindre bra kostmässigt.

 

Jag har givit mig respit med min totala omvändning av kosten i någon vecka till, typ till barnen börjar skolan igen. Då ska jag hoppa på Viktklubb igen och börja räkna kalorier. Under tiden äter jag fortfarande skräp, framför allt på kvällarna. På dagarna funkar det bättre nu när jag jobbar för det finns inte samma utrymme för att gå och småäta. Jag försöker jaga bra mellanmålsalternativ att ta till när hungern blir övermäktig. Idag provade jag en ny smak av froosh smothies. Eller, jag vet inte om smaken är ny, men jag har aldrig testat den förut.

Innehåller äpple, vindruvor, apelsin, morot och ingefära. Inget tillsatt socker, men trots det ligger sockerhalten på 11,8% vilket ju är ganska högt. Hela smoothien (250 ml) innehåller 132,5 kcal.

Den smakar ingefära. Typ bara ingefära. Jag tycker om ingefära till viss mat, såsom sushi, men har svårt för det i dryck. Så tyvärr blir mitt betyg inte särskilt högt.

Jag tycker också det är lite märkligt att de har döpt smoothien "keeping up with the vegetables" när merparten av drycken består av frukt och den enda grönsaken i smoothien är morot (som ju helt ärligt inte heller är en grönsak utan en rotfrukt) men, man kanske inte behöver vara så nitisk...?

 

Sammanfattning: lite för mycket socker, för mycket smak av ingefära och lite för mycket kalorier då den inte mättar så mycket.

Betyg: 1 av 5 morötter